ADIÓS A LOS MALOS HUMOS
Mi compi Mónica ha decidido dejar de fumar (no sé si es buena fecha ya que el fumar se suele asociar a salir de copas o reuniones sociales y teniendo en cuenta que las navidades están a la vuelta de la esquina....). Se ha enterado que recientemente ha muerto de cáncer de pulmón Allen Carr y le ha afectado especialmente.
Está claro que la fuerza de voluntad y el estar convencidísimo que quieres dejarlo es superimportante (por lo que estar preparado psicológicamente es primordial), pero ese “mono”que se experimenta cuando desciende el nivel de nicotina en sangre durante varios días o incluso meses, no se lo va a quitar nadie.
Mónica se que vas a estar muy pero que muy irritable, no lo vayas a pagar ni con Andrés (aunque dentro de poquito se nos va pa´Montoro), ni conmigo ni con Rafa. Hazlo con cualquiera de los 200 usuarios que nos visitan a diario, ahí tienes donde elegir......jajajajajajajaja!!!!!!
Y aunque es un camino duro yo estoy segura que lo vas a conseguir, porque tu eres una tía que todo lo que se proponga en esta vida lo consigue, con la constancia y el tesón que pones en todas las cosas.....pero qué se te va a resistir a ti?
Cuando el “diablillo” se te siente en tu hombro izquierdo y empiece a tentarte, tú vuelve tu mirada hacia el hombro derecho donde te encontrarás un angelito con mi cara (jajajajajajaja!!!!! tía eso es complicado imaginárselo, pero tú haz un esfuerzo) diciéndote: “Mónica dentro de nada vas a estar respirando a pleno pulmón, le vas a ganar cualquier carrera a Rafa y eso te gustaría, verdad?. Encima tu pelo estará más brillante que nunca sin necesidad de ir todas las semanas a la “pelu”, tía la pasta que te vas a ahorrar..... Vas a dormir mucho mejor y se te va quitar esa tos que tenéis todos los fumadores, así que cuando te pongas a cantar por las mañanas prepara el repertorio porque te voy a pedir otra otra otra!!!!! (como en los conciertos). Dejarás de utilizar Eau de Tabac, para utilizar Eau de Mónic, a Rafa seguro que le va a encantar ese cambio. Chica y piensa en lo que te vas a ahorrar!!! Menudas vacaciones el verano que viene!!!!!!!
Ahora mismo no se me ocurre otra razón pero si a alguien que lo lea se le ocurre algo, por favor, ponedlo en los comentarios y entre todos ayudamos a Mónica y a cualquier otra persona que quiera dejar de fumar (todos saldremos ganando).
Chica y no olvides que FUMAR NO APORTA NADA POSITIVO. DEJARLO SÍ.
Mucho ánimo y recuerda que cada día que pases sin fumar ya es un triunfo.
P.D. Nena he encontrado esta página web, está genial: www.quitometro.org te va a venir de perlas. Tiene incluso un foro donde participa gente que lo ha dejado o lo está dejando. Te va a ayudar muchísimo (así no estás todo el tiempo en el foro de la junta que seguro que te lo sabes ya de memoria).
Está claro que la fuerza de voluntad y el estar convencidísimo que quieres dejarlo es superimportante (por lo que estar preparado psicológicamente es primordial), pero ese “mono”que se experimenta cuando desciende el nivel de nicotina en sangre durante varios días o incluso meses, no se lo va a quitar nadie.
Mónica se que vas a estar muy pero que muy irritable, no lo vayas a pagar ni con Andrés (aunque dentro de poquito se nos va pa´Montoro), ni conmigo ni con Rafa. Hazlo con cualquiera de los 200 usuarios que nos visitan a diario, ahí tienes donde elegir......jajajajajajajaja!!!!!!
Y aunque es un camino duro yo estoy segura que lo vas a conseguir, porque tu eres una tía que todo lo que se proponga en esta vida lo consigue, con la constancia y el tesón que pones en todas las cosas.....pero qué se te va a resistir a ti?
Cuando el “diablillo” se te siente en tu hombro izquierdo y empiece a tentarte, tú vuelve tu mirada hacia el hombro derecho donde te encontrarás un angelito con mi cara (jajajajajajaja!!!!! tía eso es complicado imaginárselo, pero tú haz un esfuerzo) diciéndote: “Mónica dentro de nada vas a estar respirando a pleno pulmón, le vas a ganar cualquier carrera a Rafa y eso te gustaría, verdad?. Encima tu pelo estará más brillante que nunca sin necesidad de ir todas las semanas a la “pelu”, tía la pasta que te vas a ahorrar..... Vas a dormir mucho mejor y se te va quitar esa tos que tenéis todos los fumadores, así que cuando te pongas a cantar por las mañanas prepara el repertorio porque te voy a pedir otra otra otra!!!!! (como en los conciertos). Dejarás de utilizar Eau de Tabac, para utilizar Eau de Mónic, a Rafa seguro que le va a encantar ese cambio. Chica y piensa en lo que te vas a ahorrar!!! Menudas vacaciones el verano que viene!!!!!!!
Ahora mismo no se me ocurre otra razón pero si a alguien que lo lea se le ocurre algo, por favor, ponedlo en los comentarios y entre todos ayudamos a Mónica y a cualquier otra persona que quiera dejar de fumar (todos saldremos ganando).
Chica y no olvides que FUMAR NO APORTA NADA POSITIVO. DEJARLO SÍ.
Mucho ánimo y recuerda que cada día que pases sin fumar ya es un triunfo.
P.D. Nena he encontrado esta página web, está genial: www.quitometro.org te va a venir de perlas. Tiene incluso un foro donde participa gente que lo ha dejado o lo está dejando. Te va a ayudar muchísimo (así no estás todo el tiempo en el foro de la junta que seguro que te lo sabes ya de memoria).
posteado por Los Novios: Mariví y Dani el domingo, diciembre 03, 2006
MUCHAS GRACIAS POR TU APOYO COMPY, DESDE AYER DOMINGO 3 DE DICIEMBRE A LAS 18:00 SOY YA UNA NO FUMADORA Y NO TE PREOCUPES QUE NO PIENSO ESTAR IRRITABLE SERE MUY FELIZ CADA DIA QUE PASE QUE NO TENGA QUE DEPENDER DE EL MALDITO HIERBAJO NI DE LA NICOTINA,SE QUE YA LO HE INTENTADO EN VARIAS OCASIONES Y HE FRACASADO PERO CADA BATALLA ES UN MUNDO Y SI ME CAIGO PUES ME LEVANTO Y EMPIEZO OTRA VEZ ESTA VEZ NO ESTOY DISPUESTA A TIRAR LA TOALLA .
Las personas que han dejado de fumar dicen que han recuperado tanto el gusto como el olfato y que todo les sabe mejor. Puede ser otro aliciente para dejar de fumar.
Te vas a cansar menos follando.
MÓNICA ESTOY TREMENDAMENTE ORGULLOSA DE TI. PERO QUE BIEN LO ESTÁS LLEVANDO!SI TIENES MEJOR HUMOR QUE ANTES! (Y ESO YA ES COMPLICADO, EH?). Y YO PENSANDO QUE IBAS A ESTAR SUPER BORDE, DE UN LADO PARA OTRO, PEGANDO GRITOS POR LO MÁS MÍNIMO, TIRÁNDONOS LA GRAPADORA, REVOLEÁNDOME DE LOS PELOS.....Y EN CAMBIO ESTÁS ENCANTADORA.
BUENO Y POR EL OTRO TEMILLA NO TE PREOCUPES QUE SEGURO QUE LE ENCONTRAMOS UNA SOLUCIÓN.
SIGUE ASI, VAS POR BUEN CAMINO.
Qué peazo de psicóloga que estás hecha! :)
(Yo estoy intentando por enésima vez dejar de morderme la uñas, pero esta vez voy de veras)
Chica lo de las uñas no es más que controlar unas cuantas variables y proponerselo.....asi de fácil!
Piensa en las megauñas que puedes lucir en Nochevieja con ese pe´azo de vestido que te has comprado, serás la reina de la fiesta (y ahora es el momento para que me digas "Pues me voy de casa rural y con el chandal" jajajajaja!!!).
No, no, de casa rural nada! :) No sé aún adónde voy a ir pero donde sea será con megavestido de la muerte! Y mira, ese tipo de motivación que me planteas no se me había ocurrido, pero has dado en el clavo! ja ja
Para la compañera de Marivi y todos aquellos que estén pensando en dejar de fumar:
Pensad que cada vez que fumáis os estáis metiendo en el cuerpo lo siguiente:
- Amoniaco: utilizado en los productos para la limpieza de suelos.
- Arsénico: el veneno favorito de los asesinos en serie.
- Butano: gas para encendedores.
- Cadmio: presente en las baterías.
- Monóxido de carbono: forma parte de los gases de los tubos de escape de los coches.
- Formol: empleado para la conservación de muestras de laboratorio.
- Ácido clorhídrico: veneno de las cámaras de gas.
- Metano: gas de cocina.
¿Pero no os dáis cuenta que os estáis matando vosotros solitos?
ENHORABUENA MONICA!!!!! ESTOY TREMENDAMENTE ORGULLOSA DE TI. EN UNA DE LAS SITUACIONES MÁS DIFICILES A LAS QUE SE ENFRENTA UNA PERSONA QUE ESTÁ DEJANDO DE FUMAR: EN LA COMIDA DE EMPRESA Y LA MARCHITA POSTERIOR....NO FUMASTE!!!!!!!!!!!!!
SI HAS SUPERADO ESTA PRUEBA, LO DEMÁS ESTÁ CHUPA´O PARA TI.
BRAVO POR ESTA CAMPEONA!!!!!!
YA LLEVO 3 SEMANAS Y DOS DIAS NO ME LO PUEDO CREES
¡Lo has conseguido! ¡ Cuatro semanas sin fumar!!!!! Te puedes considerar ya una exfumadora!!! ENHORABUENA!!!!!
Si has conseguido estar sin tabaco durante un mes (probablemente el mes más difícil...)nada te impide prolongar esta decisión para el resto de tu vida.
BIENVENIDA AL MUNDO DE LOS NO FUMADORES!!!!!!